Мы с раннего детства научены, как сохранить зубы, для этого надо очищать их каждый день и не кушать очень много сахара, а ещё ходить к стоматологу по меньшей мере раз в полгода. Но помогает ли данная методика, отчего мы внезапно утрачиваем зубы или у нас образуется кариес. Как оказалось, мы делаем несколько явных ошибок, которые и ведут к неблагоприятным последствиям. Для начала стоит отметить пагубные привычки, у многих они различные, от них надо избавляться. Зубная эмаль все равно портится если грызть ногти, щелкать семечки и открывать зубами бутылки. Очень важно ежедневно пользоваться подходящей пастой, каким образом вы выбираете ее в магазине? Увы, но редко кто смотрит на состав. А ведь, к примеру, нельзя использовать пасту с повышенным количеством фтора, если его много в местной воде. Избыток этого вещества приводит к ослаблению эмали и, как следствие, к образованию кариеса. Зубы надо не просто ежедневно чистить, а выполнять это качественно и правильно. Обычная щетка это прошлый век, есть намного более технологичные инструменты: ирригаторы и электрощетки. Нужно время от времени вычищать промежутки между зубами посредством зубной нити. Еще раз в год профессиональную чистку должен делать стоматолог, запишитесь: https://tandem-stom.ru. Стрессы часто становятся причиной серьезных недугов, это касается и зубов. По причине стресса мы начинаем сильно сжимать челюсти и скрипеть зубами во время сна. От этой перегрузки могут возникнуть трещинки у основания зубов. Запрещается чередовать горячее-холодное, поскольку перепады температуры отрицательно сказываются на зубной эмали. Не стоит увлекаться газировкой, ведь из-за высокой кислотности со временем разрушаются твердые ткани зубов. Бывает и так, что зуб требуется удалить, но мы не спешим поставить имплант. В результате начинают страдать остальные зубы. Они наклоняются, их шейки оголяются, которые с легкостью может испортить кариес. Как видите мало только чистить зубы, нужен более комплексный подход. Источник: https://tandem-stom.ru.